iPhoneを初期化した後にデータを復元する方法

この記事では、初期化してしまったiPhoneに以前のデータを復元する方法を紹介します。バックアップの復元以外、バックアップがない時のデータ復旧方法もあるので、ぜひ参考にしてください。

Astra by Astra 更新日 2026年04月27日
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iPhoneを誤って初期化してしまった!どうなる?

結論から言うと、iPhoneが工場出荷状態(購入したばかりの状態)に戻り、すべてのデータと設定がリセットされます。写真、連絡先、メモ、アプリのデータなど、大切な情報がすべて消えてしまうのです。

しかし、そこで絶望する必要はありません。初期化したiPhoneにデータを復元するには、2パターンの方法があります。以前取ったバックアップを復元するか、専門のデータ復旧ツールを使うかです。

それでは、間違えてiPhoneを初期化してしまった場合も、落ち着いて以下の方法を使って失われたデータを取り戻しましょう。

★iPhoneのバックアップ方法について、こちらの記事「2026最新│iPhoneバックアップ方法の完全ガイド」をご覧ください。

【バックアップなし】初期化したiPhoneのデータ復旧方法

普段からバックアップを取っていない場合でも、あきらめる必要はありません。専門のデータ復旧ソフト「FoneTool」を使えば、バックアップがなくても初期化したiPhoneのデータを復元できる可能性があります。

FoneToolは、iPhoneを初期化した後も、内部ストレージをしっかりと深くスキャンし、消えてしまったデータを復元することができます。そのため、壊れたiPhoneからデータを取り出す可能性もあります。

初期化後すぐに操作すればするほど、復元成功率は高まります。新しいデータを書き込む前に、できるだけ早くFoneToolを試しましょう。

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【データ復旧手順】

ステップ 1. USBケーブルでiPhoneをパソコンに接続します。

ステップ 2. FoneToolを起動し、「ツールボックス」>「iOSデータ復元」をクリックします。

iphone 初期 化 データ 復元 バックアップ なし

ステップ 3. 「スキャン開始」ボタンをクリックします。

水没したiPhoneをスキャンする

ステップ 4. 左側からデータの項目を選択し、復元したいデータを見つけ、「PCに復元」をクリックします。

データをPCに取り出す

すると、iPhoneから消えたデータがパソコンに保存されます。これらのデータをiPhoneに戻すには、FoneToolで「フォン転送」>「PCからiPhone」を選択し、データを転送します。

iTunesなしでPCからiPhoneに動画などを入れるときにも使える便利な方法でしょう。

復旧したデータをPCに転送

iPhoneを初期化した後にバックアップを復元する方法

「以前にiCloudやiTunesでバックアップを取っていたかも」と少しでも心当たりがあるなら、以下の方法を試してみてください。バックアップがあれば、比較的簡単にiPhoneを元の状態に戻すことができます。

方法1:初期設定中にiCloudバックアップを復元する

iPhoneの「こんにちは」画面から、以下の手順にしたがってiCloudバックアップを復元します。

※ 初期設定が完了した場合、「設定」>「一般」>「iPhoneをリセット」>「すべてのコンテンツと設定をリセット」でもう一度iPhoneを初期化します。

【データ復元手順】

ステップ 1. iPhoneの電源を入れ、案内に従って、言語、地域、ネットワークなどを設定します。

ステップ 2. 「アプリとデータ復元」画面になると、「iCloudバックアップから」を選択します。

iCloudバックアップからデータを復元する

ステップ 3. 作成した最新のバックアップを選択し、復元が完了するまで待ちます。

方法2:PCでiTunes/Finderのバックアップを復元する

PCのiTunes(Windows)やFinder(Mac)でiPhoneをバックアップした場合、以下の方法でその時点に作成したバックアップのデータを復元できます。

【データ復元手順】

ステップ 1. USBケーブルでiPhoneをパソコンに接続します。

ヒント:iTunesバックアップを別のiPhoneに復元することもできます。

ステップ 2. iTunesを起動し、「電話のアイコン」をクリックして、「概要」タグで「バックアップを復元」をクリックします。その後、最新のiTunesバックアップを選択してiPhoneに復元します。

iphone 初期 化 後 データ 復元

Finderの場合、サイドバーに表示されたiPhoneをクリックして、「一般」タグで「バックアップを復元」をクリックし、最新のバックアップファイルを選択します。

初期化後 iPhoneにデータを復元

★iCloudやiTunesのバックアップを復元できない?
iCloudバックアップの復元が進まなかったり、iTunesでエラーが出て復元が失敗した時は、こちらの記事「クイックスタート・iTunesでバックアップを復元できない時の対処法」で解決方法を見つけられるかもしれません。

必見!iPhoneをバックアップする無料方法

無事にデータが戻ったとしても、「また同じ失敗をしたらどうしよう」という不安は残りますよね。今後こんなトラブルで慌てないように、今のうちから定期的なバックアップ習慣をつけておきましょう

そこでおすすめしたいのが、iCloudやiTunesよりも簡単で、iPhoneをパソコンにバックアップする方法です。

実は、先ほど紹介した「FoneTool」には、強力なバックアップ機能も搭載されています。しかも、基本機能は完全無料で使い放題です。

FoneToolのおすすめポイント
✅ 完全無料&広告なし:iCloudは5GBまでしか無料で使えませんが、FoneToolは容量無制限で無料
✅ 選んでバックアップ:「写真だけ」「連絡先だけ」など、必要なデータをピンポイントで選択してバックアップ
一括バックアップ:すべてのデータと設定を丸ごと保存できる
✅ インターネット不要で超高速:iCloudバックアップのようにWi-Fi環境や時間を気にする必要はない
復元もワンクリック:機種変更や工場出荷状態からの復元も、このバックアップがあればスムーズ

FoneToolは無料なので、リスクゼロで試せます。数分あれば設定完了。これからの安心を買うと思って、ぜひ一度お試しください。

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【FoneTool バックアップのやり方】

ステップ 1. USBケーブルでiPhoneをパソコンに接続し、FoneToolを起動します。

ステップ 2. 「フォンバックアップ」で必要なバックアップモードを選択します。

iPhone6をバックアップするフリーソフト

ステップ 3. 「バックアップストレージパス」をクリックして、バックアップの保存先を選択します。

バックアップの保存先を指定

ステップ 4. 「バックアップ開始」をクリックして、タスクの完了を待ちます。

iPhoneのバックアップを開始

iTunesのフルバックアップと違って、iPod touchの音楽だけバックアップしたい場合でも、FoneToolを使えばかんたんにできます。

結論

誤ってiPhoneを初期化してしまったとしても、データを復旧する可能性があります。

iCloudやiTunesでバックアップを取っている場合が最も復元は簡単で確実です。しかしバックープがなくても、FoneToolのようなデータ復旧ソフトを使えば、消えたデータを掘り起こせるかもしれません。FoneToolなら、バックアップなしで消して30日以上の動画を復元したりすることもできます。

今回うまくデータが戻った方も、戻らなかった方も、これを機に定期的なバックアップを習慣にすることを強くお勧めします。iCloudの自動バックアップをオンにするか、あるいはFoneToolでパソコンにこまめに保存するだけでも、次のトラブルからあなたの大切な思い出を守ることができます。

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